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Re: ヨガが苦痛になってきました… (返信書き込み)

アンディ さん   ( 20代 女性)
2009-05-24 16:41:50
サバイサバイさん、アドバイスをどうもありがとうございます…!!
お返事が遅くなってしまい、すみません。

ルーシーダットンという言葉は、初めて聞きました。
検索してみたのですが、今はまだあまり知られていないのでしょうか…。

もしよろしければ、良い本などがあれば、ぜひ教えてください…!(^^)!

そうですね…ヨガは、今続けようか迷っています。
ウォーミングアップだけでも、毎日続けるとなると、40分くらいかかってしまうので…。

腹式呼吸、気を付けます…!!

とても意外なアドバイスがいただけて、大変うれしいです。ありがとうございます。

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